Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?
Die Tage werden länger und das Wetter besser – dennoch sind viele Menschen ständig müde und fühlen sich schlapp. Abgeschlagenheit, Wetterfühligkeit, Schwindel, Kreislaufschwäche, Erschöpfung und Gereiztheit sind nur einige Symptome, die die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit prägen. Diese ist keine Einbildung, sondern eine normale Reaktion des Körpers, wenn er vom Winter- auf den Sommerbetrieb umstellt. „Frühjahrsmüdigkeit kann […]
Frühlingserwachen mit Geduld
Wir alle kennen diese typischen Frühlingstage, wenn es nach wochenlangem unfreundlichem Wetter mit Schnee, Regen und Kälte plötzlich diesen einen Morgen gibt: Die Vögel zwitschern, die Sonne lacht beim Fenster herein und kaum steht man im Garten, dann riecht man das neue Gartenjahr! An allen Ecken und Enden kommt Leben in die Beete: Da schauen […]
Fasten ist die beste Medizin für unser Gehirn
Wir befinden uns schon seit einigen Tagen in der Fastenzeit. Wieso das Fasten für ältere Menschen auch im Hinblick auf das Gehirn wichtig ist, erklärt Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia. Oft fragen mich Menschen über 50, warum Walnüsse oder Fischöl empfehlenswert für das Gehirn sind. Ganz einfach: Durch ihre hohen Werte an Omega-3-Fettsäuren hemmen diese Lebensmittel […]
Mit Hausmitteln die Abwehrkräfte intakt halten
Das Immunsystem ist das ganze Jahr hindurch damit gefordert, den Körper vor Krankheitserregern zu bewahren oder zumindest den Ausbruch von Krankheiten zu unterbinden. Im Winter kommt dieser Aufgabe aber eine völlig andere Bedeutung zu. Bei nassem und kaltem Wetter haben Viren Hochsaison, nur in völliger Isolation kann man ihnen entkommen. Daher braucht es intakte Abwehrkräfte, […]
Schulter an Schulter gegen die Sterbehilfe
Ein Lebensende in Würde zu ermöglichen, ist das erklärte Ziel der Hospiz- und Palliativmedizin. Im Rahmen einer Pressekonferenz nahmen der OÖ Seniorenbund mit Landesobmann LH a.D. Dr. Josef Pühringer und Landesgeschäftsführer BR Mag. Franz Ebner sowie die Hospizbewegung mit der Präsidentin des Dachverbands von Palliativ- und Hospizeinrichtungen LH a.D. Waltraud Klasnic und der Vorsitzenden des […]
Was in der Weihnachtszeit Brauch ist
Jeden Sonntag wird eine Kerze am Adventkranz entzündet, Kinder öffnen täglich ein Türchen des Adventkalenders, Weihnachtkekse werden gebacken, der Christbaum wird geschmückt, die Christmette besucht und zu Neujahr werden Glücksbringer verschenkt – in der Zeit um Weihnachten und Neujahr gibt es eine Vielzahl an Traditionen, die jeder kennt und die im ganzen Land ähnlich gelebt […]
