Lebensfreude im Alter
Älterwerden gehört zum Leben dazu. Doch wie wir diesen Lebensabschnitt gestalten, liegt in unseren Händen. Mit einer positiven Einstellung und schönen Gewohnheiten kann das Älterwerden zu einer erfüllten und freudvollen Zeit werden. Natürlich gibt es keinen universellen Weg zum Glück, entscheidend ist, für sich selbst herauszufinden, was einem Freude und Zufriedenheit bringt. Hier einige wertvolle […]
Gesund durch Lachen?
„Lachen ist gesund“ ist eine uralte Redensart. Doch dass dies längst nicht mehr nur eine Redensart ist, bestätigt auch die Gelotologie, die Lehre vom Lachen. Der Begriff „gelos“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet Gelächter. Lachen und Schmerzen Lachen kann Schmerzen erträglicher machen. Oft hebt guter Humor und Lachen die eigene körperliche Schmerztoleranz. Gerade […]
Das Wandern ist der Senioren Lust
Denkt man an unser schönes Bundesland kommen einem zunächst viele verschiedene Gedanken in den Kopf. Während der eine die zahlreichen Betriebe vor Augen hat, die für eine gut laufende Wirtschaft und dem damit einhergehenden hohen Lebensstandard verantwortlich sind, kommen der anderen das breite Kulturangebot in den verschiedenen Veranstaltungsorten und Museen in den Sinn. Doch denkt […]
