Viele ältere Menschen berichten, dass sich ihr Schlaf im Laufe der Jahre verändert. Statt erholsamer Nächte erleben manche Senioren kürzere ...
Viele ältere Menschen berichten, dass sich ihr Schlaf im Laufe der Jahre verändert. Statt erholsamer Nächte erleben manche Senioren kürzere...
Hitze stellt für ältere Menschen eine besondere Herausforderung dar. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sie sich aber besser ertragen....
Die ersten warmen Tage liegen hinter uns und mit dem Sommer steigt das Risiko für einen Sonnenbrand. Denn unsere Haut...
Älterwerden gehört zum Leben dazu. Doch wie wir diesen Lebensabschnitt gestalten, liegt in unseren Händen. Mit einer positiven Einstellung und...
Regelmäßiges Radfahren kann mit Fug und Recht als wertvolles Training für Seniorinnen und Senioren bezeichnet werden. Denn durch die komplexe...
Die Wurzeln des Fastens sind vielschichtig. So ist Fasten einerseits mit spirituellen und religiösen Praktiken verbunden, andererseits hat es auch...
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